Search

Compartilhe esta matéria

Jullyana Cordoso aborda a relevância da saúde mental no diagnóstico, tratamento e recuperação da doença

 

Outubro se veste de rosa, alertando para a importância da conscientização sobre o câncer de mama. Além da preocupação com o diagnóstico precoce, a saúde mental surge como elemento central nessa jornada. A especialista em saúde mental, psicóloga Jullyanna Cardoso, enfatiza a importância de olhar para o emocional da paciente.

 

“A mente e o corpo estão interligados. Quando o emocional está saudável, o corpo responde melhor aos desafios do tratamento. O acompanhamento psicológico torna-se um aliado, não só no processo de aceitação do diagnóstico, mas como suporte na busca pela força e resiliência necessárias”, relata Jullyanna.

 

Receber a notícia de um diagnóstico como o câncer de mama abala profundamente o emocional, podendo desencadear depressão, ansiedade e isolamento. Muitas vezes, a busca por ajuda emocional é negligenciada devido ao estigma associado à terapia.

 

A especialista Jullyanna Cardoso ressalta a importância de uma abordagem proativa: “Emoções complexas são naturais, mas é crucial não deixá-las guardadas. Seja com amigos, familiares, em grupos de apoio ou terapia, é fundamental expressar-se.”

 

Algumas estratégias, sugeridas por Jullyanna Cardoso para manter a saúde mental equilibrada incluem:

 

* Expressão dos Sentimentos: Seja através da arte, escrita ou simplesmente conversando, não engula seus sentimentos.

 

* Adaptação Gradual: A aceitação do diagnóstico leva tempo. É válido sentir tristeza e frustração, mas é fundamental também buscar forças para seguir em frente.

 

* Preserve sua Identidade: O diagnóstico não redefine quem você é. Mesmo com as mudanças, é crucial continuar fazendo o que ama e se reconhecer todos os dias.

 

A psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa, guiando as pacientes por este caminho árduo, ajudando-as a compreender e gerir suas emoções. “O papel do psicólogo é essencial. Em muitos casos, tornamo-nos uma âncora, ajudando a paciente a navegar por mares tempestuosos, aliviando seu sofrimento e fortalecendo sua mente”, finaliza a psicóloga Jullyanna.

Compartilhe esta matéria

© Copyright Blog Pernambuco Urgente. 2021. Todos os direitos reservados.

É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita do autor.